過去にダメなダイエットをして、一時期39㌔台まで落ちてしまったというお話です。
ダメなダイエットのお話①は、「概要」ということで、体重の変遷や当時の暮らしを、ゆるーくお話しています。
00:00 イントロ
01:45 体重のグラフ
02:52 16歳で初めてのヨーロッパ
04:20 帰国したら
05:40 体重を気にし始めました
07:11 留学
07:55 寮生活から自炊生活へ
11:34 帰国
12:52 最低体重を記録
15:40 大問題発生
18:33 今考えてみると
この後、ダメなダイエットのお話②と③では、健康面への影響、メンタルの影響、人生への影響をお話していきます。
暗闇のお話ですが、
いちヴァイオリニストの、「トレーナーへの挑戦」という、新しい人生の章へ繋がるお話でもあります。
↓↓
【日本初！2つのトレーナー資格を持つヴァイオリニスト】
https://youtu.be/G-XFns9oiUs?si=tBbbf76uhw3RknhP
現在は、人生で1番筋力があり、パワーがあり、元気になりました。いつも応援ありがとうございます♪
@vlmichiko
【ヴァイオリニストの筋トレ】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD18s7cSsTZ-HRarM5PaYyLT&si=C-9pBQOMEhOco668
【小林倫子ヴァイオリンの基礎】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD0zD_JAAwbvqzi6UPAzHQW-&si=CNgXdsHdsYQf-fur
小林倫子公式ウェブサイト
http://michikokobayashiviolin.com