40代デブのダイエット｜痩せない女の奮闘記
1日断食は失敗したけど
16時間断食は1週間完走したぞ〜
今回はその様子をお届け
結果発表もお楽しみに！
00:00 はじめに
01:40 16時間ダイエット-1週間チャレンジ
02:53 16時間ダイエット-結果発表
04:09 16時間ダイエット-振り返り
08:17 まとめ
【関連動画】
・1日断食
https://youtu.be/zp3AFwMjULQ
・決意表明
https://youtu.be/ghDHxOdALaM
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『楽して生きる』がモットー‼︎
料理嫌い、掃除嫌い、洗濯嫌い
食べること、笑うこと、寝ることが大好きです。
毎日が楽しく愉快だ‼︎
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