マコマコチャンネル1000人登録記念、産業ストレス学会理事長の堤 北里大学教授を招聘しました。まず先生の紹介、本の解説から「職場でのストレスチェックの役割」をテーマに、お話ししていただきます。「メンタル不調」の未然防止、４つのケアにの解説、エビデンス紹介、‥‥と言う流れです。透る声で、わかりやすく説明をしていただけます。マコマコが問いかけをしています。
00:00 イントロ
00:15 堤先生のご紹介
08:01 メンタルヘルス対策におけるストレスチェックの位置づけ
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・睡眠のお悩みは「メラトニン」で解消→https://youtu.be/BkWuOv8L_ts
・「ヤマアラシジレンマ」に学ぶ ぬくもりと痛み→https://youtu.be/vHD8hEfDg3k
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