#減重 #落髮 #168斷食
為什麼減肥過度會導致掉髮？很多人為了身材管理，下了不少工夫，最常見的就是進行節食，但過度斷食就會出現掉頭髮的情形，這個實驗的研究非常有趣，原來這樣這斷食時間可以兼顧美麗跟健康，快來看看到底是怎樣個減重法吧~
【精彩分段】
0:00 正片開始
1:21 168間歇斷食掉髮：研究發想
2:21 168間歇斷食掉髮：實驗方法
4:00 168間歇斷食掉髮：研究機制
5:33 168間歇斷食掉髮：如何預防
6:22 168間歇斷食建議1：禁止吃宵夜
6:33 168間歇斷食建議2：補充維生素E
6:39 168間歇斷食建議3：縮短斷食時間
6:44 總結
7:35 可以來一點花絮
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