【今回の参考書籍📚】 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) Kindle版 有川 真由美 (著) 毎日新聞出版（インプレス）(編集) https://amzn.to/3Obt9qG 【目次👀】 00:00 導入 01:18 ①未来を変えるちょっとした習慣 06:07 ②感情の整理のための習慣 10:34 ③幸せ時間をつくる習慣 15:24 まとめ