Привет! Меня зовут Константин Чемерис, я психоаналитический коуч, и в этом видео рассказываю про одну из самых важных тем, которая касается каждого из нас — сопротивление личным изменениям.
Почему, даже зная, как сделать свою жизнь лучше, мы часто саботируем свои цели, откладываем важные дела и возвращаемся к старым привычкам? Почему, несмотря на доступ к знаниям и ресурсам, многие продолжают жить не так, как мечтают?
В этом видео я расскажу:
— Что такое сопротивление изменениям и почему оно возникает.
— 17 основных причин, которые мешают вам двигаться вперед (и как с ними справиться).
— Почему сопротивление — это не слабость, а защитный механизм нашей психики.
— Как превратить внутренние барьеры в точки роста и начать действовать.
Вы узнаете:
— Почему вы откладываете важные дела на потом (и как перестать это делать).
— Как справиться с прокрастинацией, перфекционизмом и страхом неудачи.
— Почему мы часто не верим в себя и как это изменить.
— Как внешнее давление и мнение окружающих влияют на наши решения.
— Почему даже позитивные изменения могут вызывать дискомфорт и как с этим справиться.
Это видео — не просто теория, а практическое руководство, которое поможет вам понять, что именно мешает вам меняться, и начать действовать. Вы узнаете, как работать с сопротивлением, чтобы оно стало вашим союзником, а не врагом.
Если вы хотите:
— Начать жить так, как вы действительно мечтаете,
— Перестать откладывать важные решения,
— Научиться справляться с внутренними барьерами,
— Сделать свои изменения устойчивыми,
то это видео для вас.
👉 Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые полезные ролики о личных и организационных изменениях.
Также я делюсь еще больше полезной информацией в своем Telegram-канале — https://t.me/chemeris_coach.
Помните: изменения — это не про идеальный план, а про готовность делать шаги, даже маленькие. Давайте меняться!
#сопротивление изменениям, #личные изменения, #саморазвитие, #психология, #коучинг, #мотивация, #прокрастинация, #перфекционизм, #страх перемен, #достижение целей, #Константин Чемерис