【ヨガマット太極拳】17分太極拳＜動く瞑想！太極拳・気功ストレッチをしながら心身をリラックスします＞【心地よい時間と空間】誰でも楽しめる心地よい太極拳ができます｜中村げんこう

#太極拳 #ヨガ #YOGA #ユニクロ ヨガマット１枚あれば太極拳は十分できます。太極拳の基本の手の動き、足の動き、そして手と足の動きを合わせた動きも、心地よく動くことができます。「動く瞑想」といわれている太極拳をヨガマットの上でお楽しみください。心地良い空間と時間を過ごすことができます。 https://youtu.be/F4cMQSIjUNw 0:00 ストレッチ 5:26 その場で太極拳（座ってもできます） 12:06 太極拳の歩き方 16:20 太極拳の動き①（倒巻肱タオジュエンゴン） 16:36 太極拳の動き②（手揮琵琶ショウフイピーパー） 17:05 太極拳の動き①（倒巻肱タオジュエンゴン） 17:21 太極拳の動き③（野馬分鬃イエマーフェンゾン） 17:42 太極拳の動き①（倒巻肱タオジュエンゴン） 18:00 太極拳の動き③（野馬分鬃イエマーフェンゾン） 18:19 太極拳の動き④（雲手ユンショウ） 19:14 太極拳の動き⑤（金鶏独立ジンジードゥリー） 20:03 太極拳の動き⑥（無極勢ウーチーシー） ☯️心地よく健康的にいつまでも太極拳を続けたい方へ【太極拳理論検定】 おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。中村げんこうの【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶことができますので、皆様のお役に立てると思います。太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことで楽しめると思います。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。 https://www.taikyokuken.online/taichitheory ☯️【期間限定SALE40％割引!!!】毎日５分簡化24式太極拳のDVDが発売！ https://www.taikyokuken.online/product-page/d5m24 リクエストや質問などございましたら、お気軽にコメントお待ちしてます。メントいただけると、とても嬉しいです。 ☯️いつも一緒に。太極拳を楽しめます【太極拳大学校】 太極拳を楽しむため、また、太極拳がなかなか覚えられない、「続けやすく・身につけやすい」動画の教材です。インターネットにつながったパソコン、スマートフォン、タブレットさえあれば、「いつでも」「どこでも」太極拳が学習できるオンラインスクール。太極拳の世界チャンピオンが30年の指導ノウハウを活かし、未経験者の方でも“かんたんに”“スムーズに”学ぶことができる充実した内容をご用意しております！ https://www.taikyokuken.online/tu ☯️太極拳DVD特別割引セール！ 様々な角度から太極拳を理解できる！中村げんこうの太極拳DVD！ https://www.taikyokuken.online/dvd ☯️太極拳の本を出版！【動画で学ぶ簡化24式太極拳】 太極拳愛好家の皆様からたくさんの書籍化を希望するお声をいただき、おかげさまでこの度、書籍化が決定いたしました。ありがとうございます。太極拳愛好家の皆様がますます素晴らしい太極拳人生を過ごせますように！amazonより購入できます！在庫僅かのようですのでお早めに！ https://www.amazon.co.jp/dp/4537219203/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_7QK6V05HVEC1AF0D2B3Z ☯️無料で視聴できる【スピード学習簡化24式太極拳】 簡化24式太極拳の24動作全てをなんとたった90分で解説！一気に太極拳を知ることができる！もちろんポイントもしっかりお伝えします。太極拳をするなら、これは必見です。 https://www.taikyokuken.online/muryodoga これからも、また、YouTubeもどんどん投稿していきたいと思いますので、引き続き応援お願いいたします。 別のチャンネルで、健康養生についてお話しています。こちらも投稿していきますので、応援お願いいたします。 ▼▼▼ケンコーげんこうチャンネル▼▼▼自然治癒力を高める自然医学！ https://www.youtube.com/channel/UCOAjHLjUJpczJyeAgs_7AyQ 中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！ ▼▼▼太極拳オンライン▼▼▼さらに詳しくわかる！！！ https://www.taikyokuken.online ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。 ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。