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La cellulite, grande préoccupation esthétique pour bon nombre de femmes, est en réalité bien plus complexe qu’un simple stockage de gras indésirable.
Comment venir à bout de la cellulite ? Quelles astuces pour réduire la peau d’orange ?
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 4000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.
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✂️ MONTAGE : Sara ROELANDT
🎨 MINIATURE : Motazix
🎵 MUSIQUE : KV - Leaf (libre de droits)
👉 Sources :
Xu, J., Wang, F., Li, Y., Li, P., Zhang, Y., Xu, G., Sun, K., & Huang, Y. (2024). Estrogen inhibits TGF‑β1‑stimulated cardiac fibroblast differentiation and collagen synthesis by promoting Cdc42. *Molecular medicine reports*, *30*(1), 123. https://doi.org/10.3892/mmr.2024.13246
Nagao, T., Hase, T., & Tokimitsu, I. (2007). A green tea extract high in catechins reduces body fat and cardiovascular risks in humans. *Obesity (Silver Spring, Md.)*, *15*(6), 1473–1483. https://doi.org/10.1038/oby.2007.176
0:00 : Intro
0:37 : D'où vient la cellulite ?
2:14 : Améliorer la circulation
4:27 : Du côté de ton alimentation
7:40 : Le grand ennemi dans la bataille contre la cellulite
9:35 : Combattre le stress oxydatif
12:30 : Déstocker les graisses
14:17 : Laisse tes cellules se régénérer
16:58 : Conclusion