「音がヒトの心身に影響を与える理由・効果」については、さまざまな考え方（説）があります。
こちらの動画は「ソルフェジオ周波数」と呼ばれる、特定の周波数が心身に影響を与えるという考え方に基づいています。
■ソルフェジオ周波数について
https://crystal-soundbath.com/solfeggio
■ソルフェジオ周波数の動画一覧
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkzVNOuG4tjK-Uzo3QPBcko2HhtkEeuBw
今回使用した「174Hz」の周波数はソルフェジオ周波数の中でもっとも低い音。「身体とエネルギーシステムの滞りを手放す音」とされ、深くリラックスできる響きです。とてもシンプルな演奏ですので、繰り返される音の中で体全体の力を抜いて、音とともに疲労感が消えていくようなイメージを作ってみましょう。
また、音を聴きながら長い声を出してみるのもオススメです。音程や息の長さは気にしないでください。自分が出せるもっとも素直な声を出し、空間に拡がる音とともに大きな世界との一体感を感じてみましょう。
🥣使用したサイズと音階
9インチ 174Hz（LOW-F -6）
8インチ LOW-A +-0
8インチ C -5
7インチ F +5
ゆっくりとお楽しみいただければ幸いです。
※水晶から作られた楽器を生演奏して録音をしています。コンピュータで作った音楽ではないため、わずかなノイズや演奏のブレはご容赦くださいませ
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►クリスタルボウルとは、水晶から作られたヒーリング・瞑想用の楽器です。
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🍄演奏者について
Magali Luhan（マガリ ルハン）
水晶から作られたヒーリング楽器「クリスタルボウル」を駆使するサウンド・バス アーティスト。心地よい響きに包まれることで自分自身の内側から癒やしや気づきが導き出されてくるような演奏を行っています。全国各地で年間100回を超す演奏のほか、YOGA JAPANやYOGAフェスタでのヨガコラボ、リトリートサロンへの楽曲提供など精力的に活動中。東京・浅草橋「studio PLAYA」運営、Crystal Sound Laboratory代表。
📷Instagram 👉 https://www.instagram.com/crystal_soundbath/
🎤TABI LABOからインタビュー受けました 👉 https://tabi-labo.com/290795/crystal-bowl-interview
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ご視聴いただき、ありがとうございました。
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