【ディフェンスフットワーク #1】ディフェンス力向上　強度向上する仕組み有！ボールを使ってペアで行うディフェンスフットワーク！FSG開志学園男子バスケ部【DF Footwork】

FSG開志学園男子バスケ部で取り組んでいるディフェンスフットワークvol.1 を紹介します❗️ ペアで行い、ボールを使うことによってキツいフットワークも楽しく強度を上げることができます❗️ ルーズボール→ルーズボールの練習もですが、2線から3線に移動する際など、クロスで大きく動かすことができるようにすることが1番の狙いです❗️ サイドステップ→踵と踵を近づけないこと(丸太を挟んでいるイメージ) ・すり足にならないよう、ステップステップを意識 ・極力つま先は真っ直ぐ(切り返しに対応するため) スティック→ボールは取りに行かず、ガラスが1枚あるイメージで両手をボールにトレースします❗️(共通理解でディナイでスティールを狙っているため) 【動画目次】 00:00 2人組ルーズボール 00:17 2人組サイドステップ 00:54 2人組ハーキースティックハンド 01:10 2人組24秒スティック 【SNS】 ☑️Twitter https://twitter.com/FSGU18 ☑️Instagram https://www.instagram.com/fsgu18/ ☑️Facebook https://www.facebook.com/fsghi.at/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 他の人の動画で関連する動画 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✅まぐろさん（公式） FSG開志学園の練習に密着（瀬尾裕史監督） https://youtube.com/playlist?list=PL2uIapxAdGQZOyOyQNhjkMsH_DfpQd3Ax B1 仙台89ERS 藤田 弘輝 ヘッドコーチ主催! チャンスを掴むための5on5イベントで福島県の強豪 FSG開志学園のセンスを感じた22プレーまとめ / 高校バスケ https://youtu.be/IwjHA5PiImM 福島県のFSG開志学園に全国から選手が集まってきている!? 個で打開できる攻撃型新チーム【チームハイライトMIX】2022 bjカップ U18 https://youtu.be/rC5h6qTkCZc ✅福テレ公式チャンネル FSG開志学園 バスケットボール部 きみこそ明日リート https://youtu.be/32tRZplBZxM ✅ ユッケ / YUSUKE FUJIMURA 【1on1】福島の高校生シューターと1on1してみた結果、、。【basketball】 https://youtu.be/8cVzkZlUxDk #概要欄やInstagramTwitterもチェックして下さい