防治風濕 打風落雨最佳湯水！｜牛大力鮮淮山栗子湯 強筋活絡 紓緩筋骨痛症｜栗子去殼1個樽蓋就搞定｜附素食食譜｜@HealthCodeHK 【Chat醫D】#rheumatism #風濕 #養生湯水

【 chat醫D 】 有人一種人比天文台還要準，每逢打風下雨或天氣轉變，都會風濕痛。在中醫角度，風濕屬於中醫「痹症」範疇，是一種與疼痛相關的病症。患者常見肢體或關節疼痛，例如膝痛、腰痛，關節患處會紅腫熱脹、有僵硬重墜感覺，有時或會覺得酸軟、麻木，甚至出現屈伸困難，特別在翻風落雨期間，症狀會加劇。 想緩解風濕痹痛，可以嘗試從食療入手。這集邀請了中醫食療專家芳姐，為大家介紹牛大力鮮淮山栗子湯，有健脾胃和強筋骨作用，能紓緩同預防風濕骨痛，味道清甜，一家大小都適合飲用！ 芳姐會教大家如果利用樽蓋和毛巾，快速又安全地去栗子的殼和外表，又會講解如何挑選靚材料，增加湯水風味和功效。想知道當中技巧？馬上看片！ 👩🏻‍🍳食譜： 鮮牛大力 2兩 鮮淮山 1條 (約4兩) 栗子 4兩 紅棗 6粒 豬展 1隻 🥦素食版 🥦 鮮牛大力 2兩 鮮淮山 1條 (約4兩) 栗子 4兩 紅棗 6粒 合桃肉 1至2兩 青仁黑豆 1至2兩 ★重點內容： 00:00 - 精華 00:21 - 製作方法 02:27 - 快速去栗子殼小貼士 04:40 - 風濕飲食注意事項 05:43 - 食材功效 🎉《健康嗎》已經開通會員制，按下頻道旁邊的「加入」並且付費，就可以觀看更多養生健康資訊 😊，獲取會員養生小禮包，快點加入我們《健康嗎》的大家庭。💗 👩🏻‍⚕️ 芳姐 ：食療專欄作家、烹飪導師，曾任中華廚藝學院客座講師，研究中醫食療逾20年，對中醫藥食材有豐富的知識，是一位既有理論亦有實踐經驗的食療顧問 更多芳姐保健湯餸分享：https://www.healthy-food.hk/ ---------------------------------------- 主持：Alice嘉兒 😊 YouTube：https://bit.ly/alicekayi_youtube Facebook： https://bit.ly/alicekayi_FB Instagram：https://bit.ly/alicekayi_IG --------------------------------------- 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇 15分鐘煲成！蓮子百合薏米水 告別水腫濕熱失眠 https://www.youtube.com/watch?v=WNeM_Lz7YIg 響螺雞腳甜瓜湯 逆轉脂肪肝 https://www.youtube.com/watch?v=yxxuLQ_VXOY 鮮土茯苓二豆排骨湯 祛濕止痕 https://www.youtube.com/watch?v=JhUKVG9DDcc 油甘子牛蒡紅蘿蔔湯 防三高中風兼抗癌 https://www.youtube.com/watch?v=xyP-qjBEpT4 ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《健康開講》http://bit.ly/3BM0aDW 《問問崔博士》 https://bit.ly/3vGUtnI 《醫師Cooking》https://bit.ly/3DqaRh2 《不藥而動》http://bit.ly/3XH7dqF 《明年今日》http://bit.ly/3HHy68x 《古語有云》http://bit.ly/42rl9HI ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #風濕 #rheumatism #風濕痛 #關節痛 #牛大力 #淮山 #栗子 #牛大力鮮淮山栗子湯 #風濕食療 #風濕湯水 #芳姐 #養生湯水 #health #healthy #chinesemedicine #tranditionalchinesemedicine #healthyfood #healthyfoods #medicine #健康 #中醫 #中藥