1km를 8분 동안 달리는 '8분 페이스' 1KM 달리기 영상입니다
새해 다이어트, 체력 증진, 기록 단축, 정신 건강 등의 목표를 세우셨다면
달리기혜와 함께 1KM 달리기 습관 만드는 것부터 시작해봐요 :)♥
8분, 7분, 6분 30초, 6분 페이스대로 달리는 영상이 있으니
본인의 페이스별 영상을 클릭하셔서 매일 1KM 달리기 습관 실천해보세요!
■ @J.anagnowww.instagram.com/@j.anagram
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