【これ知らなきゃ抜かれて当然！】相手との間合いをつめるタイミングを徹底解説！無理せずプレッシャーをかける1vs1のDFの非常識理論！ジグザクディフェンス

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◾️第1話◾️
上達を邪魔する3つの勘違い
◾️第2話◾️
実戦スキルを最短で身に付ける3ステップ
◾️第3話◾️
蹴り足の脱力を生む実戦で使える身体操作スキル

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#フットサル #ディフェンス #1vs1

☆Music☆
by Ayumu Ogawa

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