Счастливый подкаст | Выпуск #2 | Самообман: главная причина кризиса
телеграм-канал Дениса: https://t.me/+ycG3h2NtBcBkZWMy
инстаграм Екатерины: https://www.instagram.com/ekaterina_stryhina?igsh=MTIzMHNlMDZ6aXd2dA==
Счастливый подкаст, выпуск #2 | Этот выпуск - размышление о том, как различить подлинные желания от иллюзий и увидеть ловушки самообмана, которые мы создаём для себя. Мы часто думаем, что знаем, чего хотим, но наши представления о себе могут быть искажены убеждениями, страхами и ложными ориентирами.
Почему это важно?
Самообман - одна из ключевых причин кризисов в жизни. Осознать его - значит получить возможность выйти на новый уровень понимания себя. Именно в такие моменты, как кризисы, человек имеет шанс увидеть свою настоящую природу и перестать играть роли, навязанные окружением или собственными страхами.
В этом выпуске мы обсуждаем:
✔ Аутентичность - что это на самом деле и как перестать жить в придуманных ролях?
✔ Эмоции как сигналы - как они помогают понять, что мы идём не своим путём?
✔ Почему кризисы - это не проблема, а возможность для встречи с собой настоящим.
✔ Ловушки самообмана и оправдания - как они удерживают нас в ложной реальности?
✔ Красота как ориентир в поиске призвания и внутренней свободы.
✔ Форматирующее пространство - что это и почему оно помогает трансформации?
Этот подкаст - не инструкция, а приглашение к честному диалогу с собой. Мы создаём пространство, где каждый может задуматься и найти свои собственные ответы, вместо готовых решений.
📌 Смотрите выпуск, делитесь мыслями в комментариях и предлагайте темы для будущих эпизодов!
Тайм-коды:
00:00 – Тизер
01:06 – Начало
02:12 – Понимание аутентичности: быть собой или играть роль?
05:48 – Как понять, что ты живёшь не своей жизнью?
08:32 – Почему люди боятся выйти за пределы привычного?
11:45 – Эмоции как сигналы самообмана
14:30 – Личный опыт: как осознать, что живёшь чужими установками
17:50 – Общество и ложные ориентиры: как они формируют наши убеждения
21:15 – Что такое форматирующее пространство?
24:42 – Выбор между аутентичностью и предательством себя
28:00 – Как страх мешает быть собой?
31:20 – Почему люди выбирают оставаться в кризисе?
35:45 – Путь к аутентичности: с чего начать?
40:02 – Проблема рационализации и оправдания своих поступков
45:19 – Как эмоции помогают выявить неаутентичные действия?
50:27 – Как найти ориентиры в своей жизни?
54:50 – Что значит жить свою жизнь, а не чужую?
59:10 – Путь к своему призванию через красоту
1:03:30 – Наставники, друзья, коучи: кто может помочь?
1:07:42 – Почему трансформационный тренинг - это пространство изменений?
1:12:55 – Как экзистенциальные состояния помогают найти себя?
1:17:20 – Преодоление самообмана через осознание своей неаутентичности
1:22:15 – Путь трансформации: как избежать ловушек изменений?
1:27:45 – Осознанность в каждом моменте как ключ к свободе выбора
1:33:10 – Почему важно научиться видеть свои реакции?
1:38:25 – Как работать с эмоциями и использовать их как маркеры?
1:44:50 – Что такое форматирующее пространство в тренингах?
1:50:35 – Почему красота - ключ к поиску призвания?
1:55:20 – Путь к себе: практические шаги и выводы
2:00:00 – Итоги: что делать, чтобы стать аутентичным?
#СчастливыйПодкаст #Самообман #Выпуск2 #Главная #Причина #Кризиса #Аутентичность #Психология #Философия #Осознанность #Трансформация #Призвание #Красота #ФорматирующееПространство