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【筋トレ科学】なぜあなたの筋肉は大きくならないのか? ~遺伝子レベルで読み解く筋肉が大きくならない原因2選~

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≪参考文献≫ Médéa Locquet(2019)Relationship between the changes over time of bone mass and muscle health in children and adults: a systematic review and meta-analysis Francis Edward Holway(2009)Kinanthropometry of Group I rugby players in Buenos Aires, Argentina Lan T Ho-Pham(2014)Association between lean mass, fat mass, and bone mineral density: a meta-analysis Peter K Davidsen(2011)High responders to resistance exercise training demonstrate differential regulation of skeletal muscle microRNA expression H Zempo(2017)Heritability estimates of muscle strength-related phenotypes: A systematic review and meta-analysis 【チャンネル登録】 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCrxyF4F-ComNkP_1laEsRBw?sub_confirmation=1 【関連商品】 筋肉遺伝子キット ⇒https://amzn.to/3LsrGIL ビタミンDサプリメント ⇒https://amzn.to/3ii7n8d 【関連動画】 筋ボリュームを最速最短で上げる最新理論 ⇒https://youtu.be/KCwGvqKyWmY 【おすすめ】 読書を日常に(^^)/ Amazon kindle Unlimited ⇒https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=tomo5114-22 時間がない方に(^^)/ Audible ⇒https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=tomo5114-22 ~目次~ 0:00~ オープニング 0:37~ 筋肉が大きくならない原因(遺伝子レベル) 7:42~ 筋肉が大きくならない原因(骨量・骨密度) 📚本日の参考📚 ※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 ▼どんなチャンネル? こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 (アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!) 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください! ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 メール|[email protected] #論文

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