뇌졸중,뇌출혈,뇌경색 발생후 걷는게 어려우신가요?? 2가지 운동부터 해보세요!
안녕하세요 뇌질환전문 스마일재활센터 입니다!
오늘의 주제는 * 뇌졸중 발생후 걷는게 어렵다면?? 2가지 운동부터 해보세요!*
잘걷기위한 운동방법 2가지를 준비하였는데요!
먼저 알아야할것은 환자분들마다 뇌의 손상정도가 다르기 때문에 개개인의 문제점이 다다르게 됩니다!
하지만 나타나는 증상들은 패턴처럼 비슷하고 공통된 부분들이 많은데요.
문제점!
- 서있을때나 걸을때에 골반의(꼬리뼈를 중심으로 파악해보세요) 위치가 뒤로 빠져 있지 않은지를 확인해보시길 바랍니다.
- 골반이 뒤로 빠져있다면 발목의 기능저하, 근긴장도의 문제가 있을 확률이 높습니다.
- 발목의 문제뿐만아니라 엉덩이.허벅지.종아리 근육까지 약화되어 있기때문입니다.
이런 부분들을 파악하고 운동방법을 적용하면 환자분들께서도 이해하고 운동하실때 적극적으로 할수있는 조건이 될수가 있을꺼라 생각됩니다^^
많은도움되시길 바라며 다음에 더좋은정보로 찾아뵙도록 하겠습니다!
작성자 노원 스마일재활센터
@스마일재활운동센터
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