前回までの動画で
「ダメなダイエット 3部作」をお送りしましたが、
今回は、そのまとめです。
ダイエットがきっかけとなり、様々な体調不良や、ヴァイオリニストとしての崖っぷちを味わった私が、なぜ、復活できたのか。
なぜ、今元気いっぱいなのか。
そして、そのから学んだことを、これからの活動で発信+広めていきたい、というお話です。
00:00 イントロ
04:40 2つのトレーナー国際資格
06:02 これから、やっていきたいのは
08:35 学会発表のお知らせ
09:45 ヴァイオリニストの筋トレ 第2章
11:09 オリジナルTシャツ
動画内でお知らせした
「演奏表現学会」9月例会
2024年9月8日(日)18:30〜20:30
東京芸術劇場ミーティングルーム5 (池袋)
【発表】音楽家の身体づくり 〜演奏家も指導者の視点から〜
https://www.cempra.jp
⚫︎ダメなダイエットについての動画はこちら
↓↓
①は、体重の変遷や当時の暮らしなど「概要」をゆるーくお話しました。
→ https://youtu.be/ZZBZraIkcuw?si=zZcVEgzV60bUP-ir
②では、健康面への影響、内科的不調について。
https://youtu.be/Pzpub2GDV4U?si=SGaoXYHagjh_sl2b
③では、実は、もっと早くから影響が出ていたこと、そして人生への影響をお話しています。
https://youtu.be/bHPE4Ea4JU8?si=Dhttz_RqAEs1G5Pw
@vlmichiko
【ヴァイオリニストの筋トレ】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD18s7cSsTZ-HRarM5PaYyLT&si=C-9pBQOMEhOco668
【小林倫子ヴァイオリンの基礎】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD0zD_JAAwbvqzi6UPAzHQW-&si=CNgXdsHdsYQf-fur
小林倫子公式ウェブサイト
http://michikokobayashiviolin.com