0:00 精采預告
0:55 長輩跌倒別急扶起！牢記2觀念免二次傷害
2:32 家中自跌無人助！靠三招步驟自救
3:27 長輩摔出輪椅，評估意識、呼吸能救命！
5:00 情境示範1:跌倒自救
6:22 情境示範2:親人跌倒救護
【相關影片】
94歲爺爺跌倒後2個月脫離輪椅！急診醫師郭健中複利健走法 從肌少到登百岳
https://youtu.be/cCTFvPpxowU
一分鐘吞不了3次水，竟容易肌少症？2招把吞嚥咀嚼肌練回來︱ 劉燦宏醫師 X 李杰教練
https://youtu.be/DmIy5ycmw5s
【相關文章】
醫師教2動作保持肌腱柔軟，到100歲不跌倒不臥床
https://www.edh.tw/article/20438
40後跌倒比例漸增！防跌增肌運動遠離腦出血、髖部骨折的隱形殺機
https://www.edh.tw/article/32035
👇 更多影片清單 👇
【早安健康x預防醫學】https://go.edh.tw/56revu
【樂活必修課 x 減齡慢老瑜伽】https://go.edh.tw/4zyzgg
【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2
【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt
【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5
👇 更多精采資訊 👇
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
#跌倒 #救護 #居家照護 #吳孟凌 #長照