Урок 2. Выучите второй принцип снижения веса:
«Секрет похудения в одном стакане». Научитесь есть часто и небольшими порциями. Объём одного приёма пищи не должен превышать объём стакана (200-250мл).
Смотри все уроки стройной фигуры:
Урок 1. Как начать худеть? Елена Малышева Malysheva Live - https://youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 2. Секрет похудения в одном стакане! Елена Малышева Malysheva Live - https://youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 3. Вода важнее, чем еда! Елена Малышева Malysheva Live - https://youtu.be/hAJ-mwygdw8
Урок 4. Соль. Елена Малышева Malysheva Live - https://youtu.be/TuT6k2SijQM
Урок 5. Сахар. Елена Малышева Malysheva Live -https://youtu.be/uZzKFaJi9_M
Урок 6. Грубое волокно. Елена Малышева Malysheva Live - https://youtu.be/0tJFlnpD-vw
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #терапия #телемедечина #диагностика #заболевания #лечение #первыйканал #клиника #уход