Упражнение для мышц задней поверхности шеи (артикуляция позвоночника)
Количество повторений - 5-7 в каждом направлении.
Выполняйте медленно, наблюдая за работой мышц, степени их натяжения
Выполнять 2 раза в день.
Упражнение входит в комплекс упражнений "Лицо" на канале https://t.me/octeofit
#витаминкидлятела
#экспериментлицо
#упражнениедляшеи