마라톤 대회 풀코스 완주를 위한 러너들의 궁금증! 두번째!
풀코스 대회에서 페이스를 어떻게 계획해서 운영하는 것이 좋을까요?
정해진 페이스대로!
초반 오버페이스 금지!
대회 운영 노하우를 알려드립니다!
도전! 오픈케어!
마라톤 노하우 1탄.
풀코스 대회 1,2주 전 몸관리 방법
https://youtu.be/48FT_ODSMOw
마라톤 대회 대비 최상급 컨디션 관리 방법
https://youtu.be/XOSS4ZMg7Ck
마라톤 대회 대비 컨디션 관리 방법 2탄
https://youtu.be/DUaFR_pFbBE
마라톤 준비하기! 100일 프로젝트가 뭐에요?
https://youtu.be/S-U-qW4zkGE
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