심장은 24시간 일을 하면서 우리 생명을 유지시켜주는데요.
그래서 제 2의 심장인 종아리 근육을 키워서 심장을 도와주는 게 너무 중요해요.
하루 5분만이라도 이 운동과 스트레칭 따라하셔서 심장 건강 지켜주세요!
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
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