栄養コーチとしてアスリートをサポートする、Athlete Firm 岡田 竜一さんにインタビュー。
保護者やコーチが出来るサポートは？成長に必要な要素は？少食でも食べられる工夫は？最近の選手の問題点は？
などインタビューしました！
サッカーに限らず、アスリート全般に必要な事と感じました。
フィジカルや体の成長にお悩みの選手・保護者・指導者、必見です。
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テロップ訂正
×捕食→○補食
0:00 オープニング
0:45 自己紹介
1:45 アスリートファームの事業内容
2:23 体づくりにおいて重要な"消化・吸収"
3:08 消化具合は何で感じるか
4:17 トレーニングを阻害する貧血
5:45 "消化"や"貧血"が重要なワケ
6:51 食卓にストレスを持ち込まない
8:57 消化にかかる時間
9:26 好き嫌いはしてもよい？
10:59 サッカーと貧血
12:41 貧血が多い理由
13:36 貧血になると
14:43 貧血のサイン
16:02 アスリートファームの取り組み
17:18 自分の取扱説明書
19:54 個人単位で取り組む重要性
20:28 保護者が気にするべき事
21:50 指導者が気にすべき事 部活の場合
22:41 指導者が気にすべき事 クラブチームの場合
23:39 補食の取り方
26:57 自分の体の声を聞ける選手に
27:53 メディアに期待する事
29:18 育成年代のサッカー選手へメッセージ
30:20 エンディング
出演
Athlete Firm 岡田 竜一さん
【HP】https://athlete-firm.com/
【Facebook】https://www.facebook.com/athlete.firm
インタビュアー
ジュニアサッカーWeekly 鈴木優一朗
【X】https://twitter.com/JSW_suzuki
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撮影・編集・構成
ジュニアサッカーWeekly じゅんだ
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運営
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