อาหารชี้เป็นชี้ตาย กินแบบไหนป่วยบ่อยเพราะมวลกล้ามเนื้อสลาย ตายไวขึ้น 2 เท่า? I Tuck Talk EP.11

อาหารชี้เป็นชี้ตาย กินแบบไหนป่วยบ่อยเพราะมวลกล้ามเนื้อสลาย ตายไวขึ้น 2 เท่า? I Tuck Talk EP.11 กินตามใจปาก ตายไวขึ้น 2 เท่า? “ของเค็ม ของทอด ของหวาน” ต้องหลีกเลี่ยง! เสี่ยงป่วยบ่อยเพราะการกิน ทำลายมวลกล้ามเนื้อที่เป็นหัวใจของความแข็งแรงให้สลายไม่รู้ตัว คุมอาหารด้วย IF ต้องระวัง ทำผิดวิธีเตรียมระบบเผาผลาญพัง กับ “ดร.วนะพร ทองโฉม” #TuckTalk #LifeDot #ตั๊กมยุรา #วนะพรททองโฉม #กล้ามเนื้อ #อาหาร #โภชนาการ