［ノースアメリカンOP］12月4日（水）～8日（日）開催！テレビ東京卓球チャンネルでライブ配信予定！
ひなごはんパート1 明太子ちりめん▷https://youtu.be/99RPmQ2cHcc
🍚ひなごはん🍚
＜メニュー＞
さばの水煮（ひな缶）https://www.fukuya.com/products/detail.php?product_id=878
さけ明太
アボガド（オメガ３）
鶏むね肉と椎茸の生姜ポン酢
石田大輔コーチはこの日も６時半から
朝食と昼食のお弁当作り‼️
【テレビ東京卓球チャンネル】世界卓球やワールドツアーなど、選手のインタビュー・練習風景まで卓球にまつわる幅広いコンテンツを公開しています！＼チャンネル登録お願いします➡ https://www.youtube.com/tabletennis ／
【テレビ東京卓球NEWS】http://www.tv-tokyo.co.jp/tabletennis/
#早田ひな #石田大輔 #ノースアメリカンOP