Тренировка для дома без специального инвентаря и не требующая много места. В качестве партнера берите домочадцев, так как в данным момент мы все на карантине и не можем видеться с друзьями и ходить на тренировки в зал.
Приложение Табата таймер:
android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evgeniysharafan.tabatatimer&hl=ru
IOS https://apps.apple.com/us/app/tabata-timer-interval-timer/id1255964203