2 योगासन ( Setu Bandhasan & Sarvangasan ) कई रोग ( खासकर Thyroid Treatment) का ईलाज। High BP, Kidney Liver Disease और दूसरे hormonal imbalance , PCOD , Period Cramp Pain, पुरुषों की समस्या में योग कायाकल्प Day 3 Yogguru Dheeraj
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2 योगासन का चमत्कार इंट्रो - 00:00
सेतुबंध योगासन की विधि-सावधानी - 02:02
सेतुबंध आसन के फायदें, क्यों देता है लाभ -- 05:45
सर्वांगासन की आसान विधि जानें - 11:30
सर्वांगासन का काउंटर आसन क्या, क्यों जरुरी - 16:30
High BP में सर्वांगासन करें या नहीं ? - 17:57
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Yog Kayakalp Day 1 with Yog Guru Dheeraj - ( त्रिकोणासन फायदे और विधि ) https://www.youtube.com/watch?v=cBvATSVRRCg&list=PLnaUpegkJ7P0dv6Jsfnp4Ci8fFPcEgm_L&index=1&t=5s&pp=gAQBiAQB
योेग कायाकल्प Day 2 योगगुरु धीरज संग - (मानसिक रोग व अनुलोम विलोम ) https://www.youtube.com/watch?v=hAhlQrNf1JE&list=PLnaUpegkJ7P0dv6Jsfnp4Ci8fFPcEgm_L&index=2&pp=gAQBiAQB
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वात , पित्त और कफ संतुलन के लिए योगासन -https://www.youtube.com/watch?v=szmhsBk1H58&list=PLnaUpegkJ7P2soGM79FNDPvyRmWiktOme&index=6&t=13s&pp=gAQBiAQB
1 आसन, 15 बीमारी में लाभ- विपरीत करनी के जादुई लाभ -https://www.youtube.com/watch?v=ONqJyrN4m6M&list=PLnaUpegkJ7P2soGM79FNDPvyRmWiktOme&index=15&t=15s&pp=gAQBiAQB
योगासन में सांस का नियम- कब लें, कब छोड़ें, चुटकी में जानें - https://www.youtube.com/watch?v=srqGjBXh-OM&list=PLnaUpegkJ7P2soGM79FNDPvyRmWiktOme&index=70&pp=gAQBiAQB
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