В этом видео я рассказываю:
чем отличается отдых с детьми от отдыха для наполнения энергией.
2 важных момента чтобы не не уставать на отдыхе
Техника 20 минут тишины для экспресс восстановления ресурса
В продолжении темы видео выложу в TG канал еще 2 пункта, которых я придерживаюсь чтобы отдых был не только у детей
TG - https://t.me/+e7ZtdIfTWARiZWJi
INST - https://www.instagram.com/nevelson.mari
—————————-
#материнство #отдыхсдетьми #ресурсмамы #энергияжизни #многодетные #жизньсдетьми
#какотдохнуть