皆さんは、一日一日を大切に過ごすことができていますか？
二度と同じ雲が空を流れないように、
二度と同じ波が海を漂わないように、
二度と同じ日が訪れることはありません。
今日という一日が、どんなに平凡で、どんなに退屈に思えたとしても、
今日という日は今日一日だけのもので、
限りある人生の中で、決して無駄にすることのできない、大切な大切な一日なのです。
そんなことを感じ、今日一日を大切に、そして幸せに生きるための音声を作りました。
ピアノ演奏は、目の前にいる人から伝わってくるものを感じながら、
即興演奏でその人のプライベートCDを制作されている、魂のピアニスト有本紀氏。
今回の誘導のために、誘導に寄り添って制作していただきました。
そしてサウンドは『癒しの呼吸』『Sleeping Beauty』『Morning Beauty』などで綿本とコラボを重ねる音の魔術師Keigo Tanaka氏。
そんな贅沢に仕上がった今回の音声。
ただ流してかけておくだけ、聴いておくだけのシンプルな瞑想で、
どんな姿勢で聴いても、どんなシーンで聴いても、集中していなくても構いません。
ぜひこの音声を、毎日を今より少しだけ素敵なものにするために、お役立ていただければと思います。
0:00 メインパート
7:27 長い時の流れの中で、今この瞬間の大切さに気付くパート
11:42 大切な人への感謝と、今日何をして返せるかを感じるパート
15:55 最後の瞑想パート
※視聴中、動いても、目を開けても、他のことを考えていても大丈夫です。
※気分がすぐれなかったり、合わないと感じたら視聴を中止してください。
※運転中などの視聴は、くれぐれもお控えください。
◆有本 紀（Piano）
https://profile.ameba.jp/ameba/mukobu-1ness/
https://www.youtube.com/channel/UC-04GVziZebONXv8oRsH7og
◆Keigo Tanaka (Sound)
https://www.niceness-music.com/keigo-tanaka
◆綿本 彰 (Produce/Voice)
https://watamoto.jp/
◆綿本彰オンラインクラス
https://peatix.com/group/7209265/events
◆みんなで瞑想継続『瞑想ガーデン』(完全無料/勧誘ゼロ)
https://mindfulness.yoga.jp/garden.html
◆日本ヨーガ瞑想協会 オフィシャルサイト
https://yoga.jp/