🔵 Объединяю прекрасных женщин для дружбы и развития в проекте ВМЕСТЕ:
https://salebot.site/vemeste_start_1?utm_source=youtube&utm_term=prostie_privichki
🔵 Подписывайся на мой Телеграм-канал про Счастье: https://t.me/MilaLitvinskaya
🔵 Мой Instagram: https://www.instagram.com/mila_litvinskaya/
Я никогда не была системной или пунктуальной. И знаете что? Без планирования я бы просто не смогла справляться. Трое детей, работа, соцсети, женское сообщество— многозадачность для меня не про продуктивность, а про тревогу. Когда каждый день вы чувствуете себя, как в бесконечной гонке, быть счастливой просто невозможно. Но есть решение - это инструменты, о которых я сегодня расскажу. Если вы тоже не чувствуете себя суперорганизованным человеком, этот ролик точно для вас
00:00 - Введение
00:56 - Процесс планирования
02:43 - Важность планирования
04:41 - Делегирование задач
05:47 - Личный опыт делегирования
09:31 - Важность приоритетов
10:17 - Распределение времени
11:13 - Приоритеты и планирование
13:06 - Гибкость приоритетов
14:58 - Умение отказываться
17:02 - Работа с неприятными задачами
19:36 - Освобождение пространства
20:32 - Социальные сети и время
21:19 - Методы борьбы с зависимостью
24:00 - Честность с собой
25:25 - Женское сообщество
26:55 - Техника трезво взглянуть на жизнь
28:42 - Управление временем и жизнью