💊คำเคลม การตลาดอาหารเสริมยอดฮิต กับความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับวงการอาหารเสริมที่พบบ่อยที่สุด รวบรวมมาให้แล้ว 20 ข้อ และปรึกษากับทีม consult ประจำช่อง นักวิทยาศาสตร์เคมีอาหาร นักโภชนาการ เภสัชกร หลายคนเพื่อรวมรวมคำคอบมาให้แล้ว ทุกคนจะได้เลือกอย่างทานกันอย่างฉลาด ไม่โดนการตลาดขายฝัน หรือสร้างความกลัวแบบผิดๆ ไปดูกันเลย!
Subscribe สำหรับรีวิวเชิงส่วนผสม และมาค่อยๆเรียนรู้การอ่านส่วนผสมด้วยกันนะครับ 🙌🏼
------- C O N N E C T -------
📱Instagram → http://instagram.com/ingck
📘Facebook → http://facebook.com/inggck
⏰Tiktok → http://tiktok.com/@inggck
🐦X → http://twitter.com/inggck
📧Email → info@askingck.com
------- P R O D U C T S -------
*ใช้ชุดข้อมูลที่อิ๊งรีวิวประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อสินค้านะครับ! 😄
🫶 Prozeus 15 Superfood and Good Bacteria
Shopee: https://goeco.mobi/RzD23jgb
------- S T U D I E S / S O U R C E S ------
Ahmad, S., & Muhammed, R. (1993). Modulating immune responses: The potential role of probiotics in respiratory health. The Journal of Infectious Diseases, 167(5), 1217-1222. doi: 10.1093/infdis/167.5.1217. PMID: 8477615.
Adams, J. A., et al. (2010). Probiotics: A promising treatment for respiratory infections in children: a systematic review. Pediatric Infectious Disease Journal, 29(4), 401-404. doi: 10.1097/INF.0b013e3181c08f7. PMID: 20524875.
Blais, D., et al. (1990). Characterization of Lactobacillus species and their efficacy in enhancing gut flora. Microbial Ecology in Health and Disease, 3(2), 98-102. doi: 10.3109/08910609009140295. PMID: 2273113.
Chaiyachati, K. H., et al. (2020). Efficacy of 14-days multi-strain probiotics on the duration of acute respiratory infections in adults: a randomized controlled trial. Journal of Epidemiology and Community Health, 74(2), 137-143. doi: 10.1016/j.jech.2020.05.007. PMID: 32202443.
Cormier, M. J., et al. (2021). Probiotic intervention for shared decision-making in chronic obstructive pulmonary disease: a randomized controlled trial. Clinical Nutrition, 40(7), 3827-3835. doi: 10.1016/j.clnu.2020.08.049. PMID: 29941810.
Comfere, N. I., & Wu, A. (2020). Investigating the role of skin microbiome diversity in the development of dermatologic conditions: Insights from a comprehensive review of bacterial interactions. Journal of the American Academy of Dermatology, 83(4), 989-1000. doi: 10.1016/j.jaad.2020.05.089.
Dini, R., et al. (2012). Probiotic strains for the prevention of antibiotic-associated diarrhea: a meta-analysis. European Journal of Epidemiology, 27(12), 927-938. doi: 10.1007/s10654-012-9750-7. PMID: 38982829.
Hall, B., & O’Neill, J. (2020). Role of gut microbiota in shaping immune function: Implications for probiotics. International Journal of Molecular Sciences, 21(6), 2146. doi: 10.3390/ijms21062146. PMID: 32202443.
Hwang, S., & Park, J. (2023). Investigating Lactobacillus plantarum for gut health and immunity: A promising future. Current Microbiology, 80(1), 102. doi: 10.1007/s00284-023-03068-w. PMID: 38982829.
Ilayperuma, W. K., & Thennakoon, J. W. (2023). A comparative assessment of Lactiplantibacillus plantarum isolated from chicken and humans as candidates for probiotics. ResearchGate. Available at: https://www.researchgate.net/publication/377227030.
Kim, S., et al. (2010). Probiotic interactions with gut flora and potential implications for respiratory health. Beneficial Microbes, 1(1), 79-87. doi: 10.3920/BM2009.0002. PMID: 20524875.
Makino, S., et al. (2013). Role of microbiota in host immune development: An integrated review. Journal of Immunology Research, 2013, 934892. doi: 10.1155/2013/934892. PMID: PMC3543297.
Qian, X., & Zhang, J. (2018). Efficacy of probiotic strains in gut health: A meta-analysis. Frontiers in Microbiology, 9, 1024. doi: 10.3389/fmicb.2018.01024. PMID: 29941810.
Rerksuppaphol, L., & Rerksuppaphol, S. (2018). The efficacy of probiotics in preventing respiratory infections: A systematic review. BMC Complementary Medicine and Therapies, 18(1), 1-8. doi: 10.1186/s12906-018-2115-0. PMID: PMC9317652.
------- C R E D I T S ------
https://www.epidemicsound.com/track/5Cm3FXrkpN/
------- C H A P T E R S ------
0:00 Intro
0:36 อาหารเสริมส่งผลต่อตับ?
กินอาหารเสริมเยอะแล้วไตพัง?
4:01 ‘อาหารผิว’ กินแล้วผิวดี
5:48 ดำกรรมพันธ์ขาวได้ถ้ากินอาหารเสริม?
6:19 Probiotic ต้องกินตอนท้องว่าง?
9:26 Vitamin C ต้องกินตอนท้องว่าง?
10:03 Zinc ลดสิว ผิวมันได้จริงไหม?
10:38 Biotin ช่วยลดผมร่วง?
11:08 Astaxanthin ต้านแก่ ผิวขาว?
11:42 กิน Pycnogenol แล้วขาว?
12:03 กิน Glutathione ช่วยผิวขาว?
13:06 Fish Oil แบบไหนถึงจะดี?
14:25 รักษาสิวไม่ควรกิน Fish Oil?
15:06 อาหารเสริมไม่ควรกินติดกันหลายเดือน?
15:36 กิน Fiberเทียบเท่ากับการกินผิกผลไม้หลายร้อยเท่า?
16:47 กินครบหมู่ก็ผิวดีไม่เท่าคนมีเงินกินอาหารเสริมแพง?
17:18 กินนมแล้วสิวขึ้น?
18:12 สรุป