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Kennst du das, dass du dich tagsüber oft energielos, ausgepowert und gestresst fühlst? Dann bist du hier genau richtig, denn dieses Vidoe ist voll mit einfachen Tipps und Tricks, die müde Mamas munter machen. Tipps & Tricks, mit denen wir morgens möglichst frisch & entspannt aufwachen, den Tag ungestresst meistern, auf Knopfdruck einschlafen, wenn wir uns kraftlos fühlen oder zumindest eine halbe Stunde richtig entspannen können und nachts ähnlich gut schlafen wie ein Murmeltier. Und auf Kinder, die auch eher die Eulen statt die Lerchen sind, sind fast alle diese Tipps übertragbar, extra Kinder-Tipps sind aber auch mit dabei. Für mich selber steckt diesmal auch viel Neues drin, deshalb los mit diesem Video, ganz viel Spaß beim Zuschauen.
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