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여러분은 수영할 때 물을 잘 잡고 계신가요?
여기서 물을 잡는다는 의미가 무엇일까요?
아마도 수영 초보자분들은 물을 잡는다는 말이 생소하실 거고 상급자분들은 물을 잘 잡아야 한다는
얘기는 많이 들었을 텐데 '이게 물을 잡는 건가?!' 긴가민가 하는 생각을 많이 하셨을 겁니다.
그래서 이번 영상을 준비했습니다.
Reference
https://www.youtube.com/watch?v=IVym3tGYQV8&t=68s
https://www.youtube.com/watch?v=9Rb7nATRMeI&t=136s
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00:00 여러분은 수영할 때 물을 잘 잡고 계신가요?
00:48 자유형 물잡기 핵심 포인트
03:00 올바른 물잡기 연습 방법1-하이 엘보
03:44 하이 엘보 연습 방법2
05:17 하이 엘보 연습 방법3
06:52 오늘 내용 정리
07:53 자유형 실력 200% 향상
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