本期节目主要内容：
01:33 如何辨别怀牛膝；
09:17 怀牛膝的三大功能——补肝肾、强筋骨；
22:55 怀牛膝的三大功能——疏通经络；
29:47 怀牛膝的三大功能——引经下行。
一根不起眼的小树根，却是大名鼎鼎的道地药材，多重功效让它倍受医家青睐，它就是牛膝。本期特邀北京中医药大学陈明主任医师做客现场讲解牛膝的作用。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
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