【大廣專欄】 20201023 如得法師 聯合聯合大廣班 好習慣如何養成

其實一個人過得好不好，早上的念頭就是個指標。 有人根本不知道自己的情緒長得什麼樣子？ 如何轉化錯誤的心念？ 1.覺察它 2.接納它 3.不隨它 4.分析它