本集介紹吳奕蓉，探討關於喉嚨卡卡，使用魚腥草菊花茶，和穴位魚際穴幫助自己，並介紹中藥材魚腥草
魚腥草菊花茶 - 適合用於咽喉、皮膚、泌尿道發炎時改善症狀，但平常不適合長期保養用
材料:魚腥草25克、菊花10克、金銀花10克。
作法:藥材加水600cc煮滾，放涼過濾當茶飲。
魚腥草枸杞茶 - 預防感冒、提升免疫力
材料 :魚腥草10克、枸杞30顆、水 4-6杯
作法: 將兩種材料放入電鍋，放入一杯水，煮20分鐘。
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