2022 虎哩真有力 – 下肢彈力球 ｜ Elastic ball excercise for elderly｜ 樂齡肌力運動｜預防及延緩失能失智運動操

#協調運動#靈敏度#10個動作學起來#7分鐘腿部運動 過年期間全家團圓，吃吃喝喝，談天說地，爺孫歡聚好開心。平日無暇陪伴父母運動，趁此閒情，父母心情好，不妨一起觀看【新年系列】影片，帶著家人跟我們一起動一動，保證虎哩笑嗨嗨。 下面是推薦的相關影片，有興趣可以點擊網址觀看: 虎哩新年快樂--樂齡有氧 https://www.youtube.com/watch?v=ZJ35UWHyJ20 虎哩足勇健 – 輪椅健康操2 https://www.youtube.com/watch?v=mLUcQ5Ubkvc&t=137s 虎哩足骨力 – 上肢彈力球 https://www.youtube.com/watch?v=mLUcQ5Ubkvc&t=8s 虎哩真歡喜 – 輪椅健康操1 https://www.youtube.com/watch?v=rgCoiUmXoVU&t=50s 虎哩講好話 --吉祥話手指操 https://www.youtube.com/watch?v=mLUcQ5Ubkvc&t=137s 虎哩全家同樂 --預防失智失能小遊戲 https://www.youtube.com/watch?v=CQdF0EVn8_E&t=113s