0:00～手指手腕操 12:50～ 维吾尔族舞蹈手位绕腕训练 15:14～维吾尔族舞蹈体态训练 夏一雯 20220429 公益课部分内容（手指手腕操+维族舞绕腕和体态训练）：https://youtu.be/gcKY2GC-rRI