透過薩提爾模式，許多人才發現自己「不相信自己夠好」。
他明明很想要這份工作，卻又難以開口為自己爭取，因此經常錯過機會。
他想：「反正我大概也做不好，因為我不夠好。」
她對孩子極為嚴厲，是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。
她想：「我希望孩子不要像我一樣，因為我不夠好。」
深信「我不夠好」的人，不僅容易受傷，也容易傷到別人；反過來說，當一個人的內在從「我不夠好」提升到「我已經夠好」，就會發生奇蹟式的轉變……
《薩提爾自我療癒之路: 一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程》
作者：張天安
出版社：采實文化事業股份有限公司
出版日期：2022/07/28
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