你知道心態可以改變體態嗎？
或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。
從內在強化到習慣建立，
讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！
來賓：「四季心心理諮商所」所長 蘇琮祺 心理師
《心態致瘦: 諮商心理師的21堂身心減重課》
作者：蘇琮祺
出版社：遠流出版事業股份有限公司
出版日期：2022/10/28
#心態致瘦 #心理層面 #瘦身人生
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