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🔽説明
ツール・ド・おきなわ（2023/11/12開催）市民オープン140kmレース動画です
ローラーのお供やペース配分や展開などの参考になると幸いです
※Stravaのログは以下
https://www.strava.com/activities/10211759645
※初参加＆試走なしです
※約3時間50 分と長い動画なので、
倍速もしくは目次を参考に飛ばし飛ばし見ると良いかと
🔽注意
・カメラのバッテリー都合上、羽地の途中までです。。。
→4h2mで完走したのであと15分くらい速ければ。。。
・スタート直後サイコンの開始押し忘れてます。。。
・羽地前でGPSがロストしてます。。。
・心拍が途中おかしいです。。。
・大雨でところどころ見ずらい箇所あり
🔽補足
・体重：約57.0kg
・自転車：約7.2kg
・FTP：275w
🔽目次
00:00 スタート
09:29 普久川１回目開始：KOM（6km付近）
26:40 KOM争い
01:01:46 奥：SP（35.6km付近）
01:37:37 普久川２回目開始：KOM（57km付近）
02:01:11 普久川：FP（69km付近）
02:07:47 学校坂開始（74km付近）
02:47:28 宮城：SP（93km付近）
02:59:32 慶佐次登り開始（103km付近）
03:04:14 慶佐次：FP（109km付近）
03:11:04 有銘開始（110km付近）
03:27:09 安部開始（123km付近）
03:45:35 羽地開始（127km付近）
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自己紹介
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こんにちは、Shimoといいます。
インドア気質の運動不足が社会人となってからロードバイクを始める。（2017年6月〜）
サイクリング程度から始めたつもりがいつの間にかレースでの成績を高める方面へ...
自転車やガジェット関連の共感・役立つ情報のわかりやすい情報を発信していきます。
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■ 映像
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