過年期間家人返鄉團圓，明明應該是件開心的事，卻是許多人心裡焦慮的來源，大掃除整理不完、年夜飯吃什麼，還要面對親戚家人的追問，往往年還沒過，就已身心俱疲。 諮商心理師吳姵瑩老師，將分享許多實例與實用的解方，幫助大家了解自己的角色定位，讓關心你的人能夠安心，與伴侶同心協力，讓回家不再備感壓力，能開心享受年節假期。 #年節焦慮 #壓力 #大愛人文講堂