0:00 片頭
0:12 前言
2:07 關於自我定義
9:03 覺察經歷舉例分享
13:43 想法的改變
14:56 競爭比較是痛苦的來源
19:55 關於認清局勢與讓步
25:54 判斷讓步的區分
31:50 人際關係篩選的體會
34:44 整理自我感受
40:05 結語
「好好活著，就是一個好的價值」
在求學階段，我們被成績、校名定義；在就業期間，我們被業績、職稱定義。
但，成績不能定義你；職稱、公司的招牌無法等於你，這些都是外界看待我們的粗糙方式。本集再次邀請到莎莉夫人，一位相親20年，49歲追婚成功、52歲還意外變網紅，總是不被年齡給綁架的她，到底是如何定義自己，並且持續活出精采的人生？
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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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