天氣開始漸漸變熱，春夏交際也是各種瓜類開始盛產之際。
瓜類營養價值豐富，不只富含膳食纖維，
可以幫助消化代謝，高鉀低鈉的特點，
有降低血壓、保護血管的作用，
而高含水量可幫助人體補水之外還能消水腫；
我們日常生活中常見的大小黃瓜、櫛瓜、苦瓜及較少見的佛手瓜等，
巧妙運用，更是餐桌上大人小孩都愛的健康美味好食材！
到底日常生活中要如何聰明吃瓜瓜呢？
今天節目中就要來跟大家分享低糖排鈉又高纖，
健康瓜瓜平價寶！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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