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＊フォーカスウィール（焦点の輪）は、ネガティブな感情や不安を和らげ、望む現実を引き寄せるのに役立つメソッドです。
✏️フォーカスウィール（焦点の輪）のメソッドのやり方
1. 円を描き、その中に自分が望む状況を書く。
2. その円を取り囲むように12個の円を描き、それぞれに中心の望みに関連したポジティブな思考や肯定的なことを書く。
3. 望む状況の実現に向けて、自分の感情や思考を徐々にポジティブな方向にシフトしていく。それぞれの肯定的な思考を読んでその感覚に浸ることで、心の中の抵抗が減って望むものが引き寄せやすくなる。
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