【タイムテーブル】
00:50 スタートセレモニー
05:00 スタート！
08:51 1km通過
12:44 2km通過
13:25 先頭選手とのスライド
14:00 5km通過
15:26 近鉄奈良駅通過。その後の上り坂
18:05 10km通過
19:19 15km通過
19:28 ご当地エイド①「柿もなか」
22:35 忌野清志郎さんのそっくりさん
23:41 往路で1番勾配の強い上り坂
26:43 20km通過
26:53 白川大橋
28:43 中間点通過
31:33 25km通過
32:22 有森裕子さんとハイタッチ
32:40 ご当地エイド②「ぜんざい」
35:48 復路最初の激坂
37:13 30km通過
37:20 ご当地エイド③「柿の葉寿司」
41:00 RANVE美甘さんの応援！コーラ！
42:21 35km通過
42:51 デイリーヤマザキの激坂
45:13 サブスリーペーサーとの並走、視聴者の方からの声がけ
47:42 ラスト2kmの激走！
49:02 ラスト1km！
52:43 ラスト195m〜フィニッシュ！
56:12 レース後の振り返り
58:58 第一旭龍大横店で打ち上げ🍻
#奈良マラソン
#フルマラソン
#奈良県
#もーりーちゃんねる
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「目指せ、47都道府県のフルマラソン制覇！」のサブ３ランナーのもーりーです。
陸上部経験は無く36歳で始めたフルマラソン。
現在56回完走、うち23回がサブ３です！
47都道府県のレースの様子、練習会の様子、効率的なサブ３の実現法など、色々発信できるようにしていきたいと思います！
【PB（プライベートベスト）】
フルマラソン：2時間46分33秒（2023年別府大分毎日マラソン）
ハーフマラソン：1時間19分45秒（2020年ハイテクハーフマラソン）
【走った都道府県・大会名・ベストタイム】
北海道：北海道マラソン（2024年 3時間23分31秒）
秋田：田沢湖マラソン（2023年3時間26分26秒）
山形：長井マラソン（2023年3時間00分15秒）
宮城：東北・みやぎ復興マラソン（2023年3時間23分02秒）
東京：東京マラソン（2023年 2時間56分27秒）
神奈川：湘南国際マラソン（2022年 2時間52分42秒）
千葉：ちばアクアラインマラソン（2016年 3時間29分06秒）
茨城：つくばマラソン（2022年 2時間54分27秒）
栃木：さのマラソン（2015年 3時間23分16秒）
群馬：榛名湖マラソン（2024年3時間16分19秒）
山梨：富士山マラソン（2024年 3時間11分38秒）
長野：長野マラソン（2024年 3時間7分43秒）
愛知：にしおマラソン（2024年 2時間58分04秒）
三重：みえ松阪マラソン（2023年 2時間58分49秒）
新潟：新潟シティマラソン（2024年 3時間09分29秒）
富山：カーター記念黒部名水マラソン（2024年 3時間4分34秒）
石川：金沢マラソン（2024年 2時間59分45秒）
福井：ふくい桜マラソン（2024年 3時間28分32秒）
京都：京都マラソン（2020年 2時間55分38秒）
大阪：大阪マラソン（2024年 2時間58分37秒）
兵庫：神戸マラソン（2023年 2時間57分06秒）
奈良：奈良マラソン（2024年 ？時間？？分？？秒）
大分：別府大分毎日マラソン（2023年 2時間46分33秒）
沖縄：NAHAマラソン（2023年 3時間10分27秒）
【エントリー済の大会】
香川：瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会（2025年1月19日）
大分：別府大分毎日マラソン（2025年2月2日）
熊本：熊本城マラソン（2025年2月16日）
鹿児島：鹿児島マラソン（2025年3月2日）
滋賀：びわ湖マラソン（2025年3月9日）
佐賀：さが桜マラソン（2025年3月23日）
青森：あおもり桜マラソン（2025年4月20日）
【X】
https://twitter.com/molly_1on1_47
【Instagram】
https://www.instagram.com/molly_1on1_47
【note:マラソン超効率的サブ３実現法】
https://note.com/molly_1on1_47/m/mc69d459c47d4
横浜マラソン2022チャンピオン、湘南国際マラソン2023チャンピオンの坂本智史さんとのYouTubeチャンネルも配信しています。
【さかもっちゃんねる】
https://youtube.com/@molly-sakamocchannel?si=NG4bl4_14TI5vvp6
【サブチャンネル始めました！】
もーりーの1on1ラボ
https://youtube.com/@molly1on1labo?si=m_WMxpXDXjAcOV6R
→もーりーのもう一つの顔！「走る1on1プロメンター」として1on1ミーティングのノウハウをお伝えする動画です。
マネジメントで部下とのコミュケーションに悩んでる方などに見てほしい動画を今後発信していきますので、よろしくお願いします！