根據衞生署數字，本港大約每兩名成年人，便有一人被界定為超重或肥胖，可能增加患糖尿病及冠心病的風險。今集《杏林在線》請來註冊營養師，分析現時坊間流行的瘦身減肥方法對健康的影響，又會分享一些健康的修身策略。