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哈佛大學公衛學院的研究發現，每天一碗紅藜麥，可以將癌症、心臟病導致的早逝風險降低17%！北醫研究也發現，每天22公克的紅藜麥，有效預防大腸癌病變！本集聚焦邀請阿鴻來上菜，超級食物「紅藜麥」怎麼煮才好吃？如何去除苦澀味？阿鴻不藏私大公開！還要傳授兩招他每天必做的凍齡法---「陰陽水洗腸+浴火鳳凰腰瘦操」，看到賺到！
來賓：
藝人 陳鴻
景升聯合診所院長 邱正宏
#高文音 #養生 #健康保健 #紅藜麥 #大腸癌病變 #陰陽水洗腸 #浴火鳳凰腰瘦操 #心臟病 #防癌
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