MENU

Fun & Interesting

健康好生活 20240327 巧吃「牛蒡」超鮮甜!清血強肝腎「腸道寶」!

年代MUCH台 健康好生活 192,919 10 months ago
Video Not Working? Fix It Now

說到「牛蒡」,就會想到它獨特的味道, 能加入菜餚中提升味蕾,也能當藥材使用, 又名東洋參的牛蒡,也有「平民人蔘」之稱, 擁有平民價格,卻有著貴族營養! 功效與好處相當多,不但富含膳食纖維, 能促進腸道蠕動,排便順暢; 豐富全面的多酚類植化素, 能提升肝臟的代謝能力與解毒功能, 進而促進血糖、血脂的代謝,預防心血管疾病! 今天節目中就要跟大家分享, 日常生活中要如何挑選與運用, 巧吃「牛蒡」超鮮甜,清血強肝腎「腸道寶」! 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 中醫師 #余雅雯 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 料理好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 料理好朋友 養生食補專家 #林秋香 #牛蒡#平民人蔘 #心血管#血糖#血脂 #輕身耐老 #養肝#抗衰老 #牛蒡煎壽喜雞肉鍋 #去骨雞腿 #鴻喜菇#板豆腐 #春菊茼蒿 #鍋物#日式#牛蒡煎 #牛蒡絲#在來米粉#麵粉 #纖維素#鈉#鈣#鎂 #骨質#安定神經 #菊糖#控血糖 #味噌牛蒡燒肉 #豬松阪 #毛豆#味噌 #白芝麻#味醂 #氧化 #牛蒡茶 #鉀#磷#護胃 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 10:00-11:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!

Comment