本集內容堪稱是初學靜坐者的知識寶典喔!
初學靜坐總會遇到第一個關卡~就是盤體姿勢腳會麻，或是關節卡卡無法屈膝坐蒲團，嘿嘿~對治方法就是”撐越久領越多”，撐不下去再放鬆，放鬆後再撐，讓身體持續練習記憶，最後就會習慣成自然，閉鎖的關竅自然開通，麻痛感即會減少消除囉!
另外初學者最害怕的就是”身體會不受控的搖晃”，這是因為不懂原理而恐懼，如果你懂箇中的道理，反倒會開心的不得了呦! 靜坐時身體的晃動，其實才是初學者真正邁入有效靜坐的大門。身體晃動主要是因為宇宙的光靈炁磁場，和身體內的小宇宙磁場頻率連結而產生的呼應，這稱之為”氣動”，特別強調是”氣動”而非坊間誤解的”靈動”喔! 氣動的產生，代表靜坐有成效且功力持續累積的提升，這也是準備”築基打底”的開端，所以身體會不受控的晃動，可是要得意的笑啊!
以上這些初學問題都是靜坐過程非常正常的狀況，請平常心看待，大家不要再被眾說紛紜的錯誤觀念而誤導囉! 希望您看完這集後都能免除通病，保持正知正見的有效靜坐喔!
歡迎您留言分享您的靜坐心得，或是留下您的疑問，我們會於課程中由院長為大家解答喔!!
影片出處-----2024.03.17大羅聖殿講堂共修課程NO31全集(字幕版)
感恩本集字幕小組成員：旭桂、詩茜、昱達、睿禎，發心承擔字幕工作。
大羅聖殿講堂地址：屏東縣高樹鄉沿山公路一段415號
上課時間：每周日早上9：30~12：00
導航地圖：https://goo.gl/maps/SJgSTrANfTgjEu4U6